服務項目
- » 月嫂服務
聯系我們
聯系人:齊小姐
電話:0851-7648678
郵箱:service@szgxbz.com
孕期中不同月份怎么做胎教? |
編輯:貴陽愛心月嫂服務中心 時間:2013/01/18 字號:大 中 小 |
摘要:孕期中不同月份怎么做胎教? |
為了讓自己的寶寶健康聰明,很多準父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。當寶寶還在媽媽肚子里時,很多準父母就開始撫摸胎兒,給寶寶聽音樂,做足了"功課"。但是,也有媽媽反映說,胎教起了反作用,或者胎教沒顯出作用來。為什么?因此,準媽媽們一定要做好正確的胎教。 1、孕期1-5月 環境胎教--給胎兒一個無害的成長環境 1~4月是胎兒的快速成長期,這個時期內,神經系統和循環系統都已經開始成長,眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成,這也是胎兒手腳發育的重要時期。 怎么做? 胎教的基礎是營養,其次是良好的環境,不能在有毒有害的環境內生活。其實,在整個孕期,孕婦都要盡可能避開各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。 其次要注意營養均衡,按照醫生的囑咐添加各種營養,咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。 心情胎教--不良的情緒會影響胎兒 懷孕時,千萬不要把不良的心情傳給肚子里的寶寶。比如準媽媽在情緒低落時,身體會分泌不好的激素,影響胎兒的神經發育和營養吸收。所以,孕媽媽要懂得穩定自己的情緒,就是最佳的胎教。 怎么做? 多想懷孕的好處,經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設計一下未來的寶寶,眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎么樣?如果懷孕期間,有連續2周的心情不佳狀態,最好區看看心里醫生。 為創造舒適安定的胎內環境,要增加睡眠時間。如果準媽媽會失眠,在睡覺前可以泡個溫水腳,喝一杯熱牛奶,聽聽輕音樂,效果相當好。 大概在5個月的時候,胎兒對媽媽的情感會有反應。所以準媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時候,需要轉移注意力 比如多做冥想,可以想象藍天白云,青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作,聽聽喜歡的音樂,開始跟胎兒進行情緒上的交流。 也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸氣的同時提肛收腹,深呼吸一定要緩要深,這樣的深呼吸才有效??梢悦刻熳?~3次,每次做15分鐘左右。 但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。 2、孕期5-7月 音樂胎教--不重音樂重時間 在5個月之前,胎兒只能感知輕微的振動,還聽不到任何聲音。到5個月時,胎兒的聽覺已經開始發育,在6個月的時候,胎兒的聽覺逐漸發達,可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。 該怎么做?時間怎么控制? 寶寶在肚子里,睡眠的時間多,清醒的時間少。第一次只做5分鐘,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分鐘,時間從每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。 音頻的頻率和強度:分貝不能超過65分貝,就是聽起來剛好聽清楚就好,并且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂,抒情的可以找大自然的音樂,千萬不要找搖滾曲子。李醫生推薦的是上??平萄芯克霭娴奶ソ桃魳?,在新華書店有售。 不該做什么? 4個月以后,準媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。 聽音樂時,千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。 因為胎兒的聽覺正在發育,嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺,導致先天性耳聾等嚴重后果。 語言胎教--爸爸的聲音很重要 李醫生說了一個真實的故事。李醫生曾經花了一個晚上,接產過一位寶寶,因為是難產,所以寶寶在娩出后,她照顧了寶寶一個晚上。李醫生在給寶寶做體格檢查時,他始終沒睜開眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,"寶寶的媽媽剛說一句話,寶寶馬上開眼睛找媽媽。"李醫生解釋,為什么醫護人員一直對寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。"媽媽每天都與寶寶對話,唱歌,寶寶對媽媽的聲音很熟悉了,他一聽就知道是媽媽的聲音。" 該怎么做? 寶寶最喜歡媽媽的聲音,而媽媽也不一定要有很好的歌喉,只要能唱給寶寶聽,就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音,增強雙方的感情交流。 爸爸說話比媽媽更管用,因為男性的聲音有穿透力,比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵里,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。 不該做什么? 由于腦神經系統發育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時候,準爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。 |
上一條:暫時沒有! | 下一條:新生兒紅臀怎樣護理 |